Jak otěhotnět rychleji?

Dr Sarah Johnson

Anglická verze přezkoumána Dr Sarah Johnson v Kvě 17, 2017
Napsáno Julie Macken.

 

Během každého menstruačního cyklu je pouze několik dní, kdy můžete otěhotnět – den ovulace a dny před ní. Až jeden ze dvou párů se možná snaží o početí ve špatnou dobu, protože neví, které dny jsou ty nejplodnější1.

 

  • V každém cyklu je jen několik dní, kdy můžete otěhotnět.
  • Tyto dny se však u jednotlivých žen a cyklů liší a to i při pravidelných cyklech.
  • Přesné předvídání ovulace Vám pomůže maximalizovat šance na přirozené otěhotnění.
  • Hormonální změny řídí ovulaci. Prudké zvýšení hladiny hormonu zvaného LH (luteinizační hormon) vyvolává ovulaci, ke které dochází 24–36 hodin před ovulací.
  • Ovulační testy Clearblue mají při detekci prudkého zvýšení hladiny LH minimálně 99% přesnost, aby Vám pomohly otěhotnět rychleji.
  • Významná studie prokázala, že 77 % žen otěhotnělo, když určily své plodné dny (pomocí digitálního ovulačního testu), ve srovnání s těmi, které měly jen pravidelný pohlavní styk2.
  • Pokud neovulujete pravidelně, může brzké zjištění této skutečnosti být užitečné pro vyhledání vhodné lékařské pomoci.

Většina ženských cyklů není „průměrná“

Až jeden ze dvou párů se možná snaží o početí ve špatnou dobu, protože neví, které dny jsou ty nejplodnější1. Studie u žen, které se pokoušely otěhotnět, zjistila, že pouze 13 % správně odhadlo den ovulace a pouze 55 % žen odhadlo den ovulace ve svém plodném období (šest–pět dní před ovulací a v den ovulace)3.

Je těžké mít jistotu, že máte ovulaci, protože většina ženských cyklů není „průměrná“

Mnoho žen věří, že k ovulaci dochází 13. nebo 14. den jejich cyklu. To je založeno na typickém 28denním cyklu, ale to se liší mezi ženami, a mezi cykly. Ve skutečnosti se 46 % menstruačních cyklů liší o sedm nebo více dní4. To má významný vliv na načasování ovulace od jednoho cyklu ke druhému. Pro ženy je proto často obtížné přesně předpovědět jejich plodné dny během každého cyklu.


Profesor Bill Ledger, specialista na plodnost

Každý člověk je jiný a ženy se nemohou spoléhat na populační průměry, chtějí-li pochopit svou vlastní plodnost. Zjistit, kdy ovulují, je jedním z nejsnazších kroků, které mohou ženy udělat, aby pochopily svou plodnost, a ovulační testy jsou pro ženy nejsnazším způsobem, jak přesně předpovědět období ovulace.
Váš osobní cyklus je řízen jednotlivými hladinami hormonů.


Váš osobní cyklus je řízen jednotlivými hladinami hormonů

Menstruační cyklus je řízen hormony, které se mění v průběhu menstruačního cyklu a mimo jiné také řídí ovulaci. Důležité pro pochopení, kdy můžete otěhotnět, jsou také tyto položky:

  • Estrogen: postupně stoupá v raném stádiu ženského cyklu ve dnech před ovulací. Toto zvýšení také mění cervikální hlen, který vytváří příznivé prostředí pro spermie.
  • Hladina luteinizačního hormonu (LH) se prudce zvyšuje 24–36 hodin před ovulací (uvolněním vajíčka), což z něj dělá nejlepší ukazatel ovulace.
Typické hladiny hormonů během menstruačního cyklu

Prudké zvýšení hladiny LH je nejpřesnějším znamením ovulace

Existuje celá řada metod, které mohou pomoci ženám zjistit den ovulace, včetně kalendářové metody, bazální teploty a sledování příznaků ovulace. Liší se snadností použití a přesností.
Sledování ovulačního kalendáře Clearblue Vám může pomoci sledovat Váš cyklus a poznat své tělo v době, kdy plánujete otěhotnět. Bylo však zjištěno, že metoda kalendáře předpovídá správné plodné dny pouze v jedné třetině cyklů5, takže nejlepší je ji používat spolu s přesnější metodou, jako jsou ovulační testy.
Bez ohledu na to, jak se Váš cyklus liší měsíc od měsíce, prudké zvýšení hladiny LH je nejpřesnější ukazatel ovulace.


Jak otěhotnět rychleji: použijte ovulační test

  • Přesnost: prudké zvýšení hladiny LH zjistí s přesností alespoň 99 %, čímž přesně určí nejlepší dva dny pro početí.
  • Jednoduché použití: jednoduše testujte první ranní moč v den, kdy jsou hormony nejvíce koncentrované. Digitální testy poskytují snadno čitelné výsledky. Zjistěte více o tom, jak používat ovulační testy.
  • Udržujte kouzlo spontánního sexu: provádění doporučení k pravidelnému pohlavnímu styku během celého cyklu může být emocionálně náročné a může při snaze o početí rychle vést k „mechanickému“ přístupu k pohlavnímu styku. Ovulační testy Vás zbaví potřeby odhadovat načasování pohlavního styku, což může udržet zábavu při přirozeném otěhotnění.
  • Potvrďte, že ovulujete normálně: Včasné potvrzení je užitečné, protože můžete vyhledat pomoc zdravotnického pracovníka dříve, a také to může pomoci lékaři určit, zda se jedná o zdravotní problém, a poskytnout Vám odpovídající radu.
  • Pomůže Vám rychleji otěhotnět: Studie prokázala, že ženám užívajícím ovulační testy trvalo otěhotnění v průměru o 10 % méně času než ženám, kterým byl doporučen pravidelný pohlavní styk2.

Profesor Bill Ledger, specialista na plodnost

Rád bych vyzval všechny ženy, které plánují otěhotnět, aby použily ovulační testy – lepší porozumění vlastnímu tělu je emocionálně uklidňující a pomůže zlepšit šance na rychlejší otěhotnění.


Co si přečíst dále?

Mohu otěhotnět, když je mi více než 35?

Mohu otěhotnět, když je mi více než 35?

Pokud je vám více než 35 let, budete možná potřebovat trochu více trpělivosti a lépe znát své plodné období, abyste mohla počít dítě přirozeně.