Mnoho párů předpokládá, že otěhotní rychle. Nicméně je docela normální, že to zdravému páru mladšímu 35 let trvá až rok.
- Jen něco málo přes třetinu zdravých párů počne dítě v prvním měsíci snažení1.
- Pokud je Vám méně než 35 a jste zdraví, je naprosto přirozené, že Vám to zabere až rok.
- Může to trvat déle, pokud jste starší, nicméně ženy ve věku 38 let, které mají pravidelný nechráněný pohlavní styk, stále otěhotní po dvou letech snažení v 67 % případů2.
- Až 1 ze 2 párů se možná snaží o početí v nesprávnou dobu3. Protože můžete otěhotnět pouze ve dnech před ovulací a v den ovulace, je důležité, aby k pohlavnímu styku došlo během této doby.
- Odhaduje se, že přibližně jeden ze sedmi párů má potíže s početím4.
- Ovulační testy Clearblue jsou minimálně z 99 % přesné při detekci prudkého zvýšení hladiny luteinizačního hormonu (LH), k němuž dochází 24–36 hodin před ovulací.
- Silný stres sice není nikdy zdravý, ale pokud nepřestanete menstruovat nebo žít sexuálně, nezabrání Vám to otěhotnět.
Jak dlouho to potrvá?
Jakmile se pár začne snažit o početí, očekává a chce, aby k otěhotnění došlo rychle. Více než polovina žen očekává, že otěhotní během šesti měsíců, přičemž mladší ženy mají tendenci očekávat, že se to stane rychleji. Nicméně ve studii s více než 1 400 ženami, které plánovaly své poslední těhotenství, 30–44 % zjistilo, že to trvalo déle, než očekávaly5.
Běžným a snadno napravitelným faktorem je chybné načasování pohlavního styku6. Až polovinu párů se možná snaží o početí ve špatnou dobu, protože neví, které dny jsou ty nejplodnější3.
Jak ukazuje výše uvedený graf, je nejpravděpodobnější, že otěhotníte, pokud máte pohlavní styk v den ovulace nebo den před ovulací (když zjistíte prudké zvýšení hladiny LH), ale otěhotnět máte šanci i ve dnech před ovulací.
Pokud se snažíte otěhotnět déle než rok, doporučuje se vyhledat lékaře.
Co můžu udělat, abych otěhotněla rychleji?
Šance na otěhotnění můžete zvýšit, pokud pohlavní styk plánujete na den ovulace (kdy tělo uvolní vajíčko) nebo na dny před ovulací.
Ovulační testy detekují prudké zvýšení hladiny hormonu zvaného LH (luteinizační hormon), který dosahuje vrcholu 24–36 hodin před ovulací. Použití ovulačního testu, jakmile se začnete pokoušet o početí, Vám pomůže porozumět Vašemu menstruačnímu cyklu a rychle zjistit jakékoli nepravidelnosti délky cyklu. Zatímco ovulační test nemusí být schopen odstranit stres úplně, může Vám dát jistotu, že jste maximalizovala své šance na otěhotnění.
Při zjišťování prudkého zvýšení hladiny LH je přesnost ovulačních testů Clearblue minimálně 99 %.
Pokud byste po třech měsíčních cyklech nezjistila ovulaci (vrchol plodnosti), doporučujeme, abyste navštívila svého lékaře.
Porozumění hormonálním změnám v průběhu cyklů
Může věk ovlivnit mou schopnost otěhotnět?
Pokud je Vám více než 35 let, zkoušejte počít možná jen šest měsíců, než vyhledáte pomoc. A pokud Vám je 40 nebo více let, je vhodné jít a navštívit svého lékaře hned, jakmile se rozhodnete pro dítě.
Důvod, proč se výše uvedené rady liší podle věku, je ten, že věk je klíčovým faktorem pravděpodobnosti otěhotnění. Přirozená plodnost ženy začne klesat již před dosažením 30 let věku, protože má méně vajíček a kvalita zbývajících bude pravděpodobně nižší, než když byla mladší.
Po 35 letech je vyčerpání vajíček na kritické úrovni a po 40 letech věku jsou šance na těhotenství mnohem nižší. To platí nejen pro přirozené početí, ale také pro asistované početí.
Podle úřadu Human Fertilisation and Embryology Authority asi 95 % žen ve věku 35 let, které mají pravidelný nechráněný pohlavní styk, otěhotní po třech letech snažení, ale u žen ve věku 38 let je to pouze 75 %2.
Výše uvedený graf ukazuje vliv věku na klesající šance na početí.
Profesor Bill Ledger, specialista na plodnost
Víme, že nadšení pro sex a jeho požitek může rychle slábnout, když pokusy o početí selžou, což vytváří tlak na vztah. Kromě toho, ženy mají v dnešní době tendenci odkládat těhotenství na později, a tak si nemohou dovolit být tak uvolněné, pokud jde o dobu do početí, jako předchozí generace. To je zvláště důležité, když pár plánuje dvě nebo tři děti.
Pokročilý monitor plodnosti Clearblue je přístrojem své doby a má široké použití u žen, které chtějí počít co nejrychleji a které chtějí pochopit, jak jejich tělo pracuje. Rád ho doporučuji svým pacientům.
Může stres ovlivnit plodnost?
Stres má pravděpodobně minimální vliv na schopnost ženy otěhotnět. Studie ukázaly, že elitní sportovci a ženy s nízkou produkcí ženských hormonů (poruchy příjmu potravy, problémy s nízkou hmotností) aktivují své stresové hormony, což může mít vliv na jejich schopnost uvolnit vajíčko. Nicméně, normální každodenní stres nemusí mít takový vliv na schopnost otěhotnět. Obvykle jsou stresové situace krátkodobé a nemají trvalý vliv na plodnost.
Bylo naznačeno, že použití ovulačních testů pro načasování pohlavního styku v nejplodnějších dnech může být stresující, ale studie prof. Williama Ledgera a Clearblue zjistila, že použití těchto testů není o nic víc stresující, než pokusit se o početí bez nich. Ve skutečnosti v této studii otěhotnělo o 77 % více žen ve skupině, která používala testy7.
Další otázky
Už mám dítě, ale mám potíže znovu otěhotnět.
Profesor Michael Thomas
Řada faktorů může bránit Vaší schopnosti otěhotnět i poté, co se Vám v minulosti narodilo dítě. Nejčastějším problémem je Váš současný věk. Pokud jste v minulosti měla dítě a nyní je Vám více než 35 let, může být Vaše schopnost otěhotnět snížena. Můžete také mít problém se schopností ovulovat pravidelně nebo můžete mít v děložní dutině polyp či fibroid, který může mít vliv na schopnost embrya se uchytit a prospívat. Také Váš partner může mít abnormality spermií, které způsobily snížení počtu spermií, pohyblivost nebo tvar. Pokud se Vás to týká, poraďte se s lékařem.
V minulosti jsem prodělala potrat a bojím se, že mi to ztíží znovu otěhotnět.
Profesor Michael Thomas
Ukončení těhotenství obvykle neovlivní schopnost otěhotnět v budoucnu. Ve vzácných případech, může v děloze dojít ke srůstům, které mohou způsobit problémy s budoucí plodností. Pokud máte normální měsíční cykly, šance na tyto srůsty ovlivňující plodnost jsou nízké. Návštěva specialisty na plodnost nebo gynekologa Vám pomůže ujistit se, že Vaše děloha nebyla postižena, pokud se pokoušíte otěhotnět po dobu jednoho roku, je Vám méně než 35 let a máte cykly dlouhé 23–35 dní. Pokud je Vám více než 35 let, zvažte konzultaci po šesti měsících, a okamžitě, pokud je Vám více než 40 let.
- 1. Gnoth C. et al. Hum Reprod. (2003) 18 (9): 1959–1966.
- 2. National Collaborating Centre for Women’s and Children’s Health (NCBI). Fertility: Assessment and Treatment for People with Fertility Problems (Section 5). .
- 3. Johnson SR., et al. Hum. Repro. (2011) 26: i236.
- 4. National Institute for Clinical Excellence (NICE) Clinical Guideline, 2013. Fertility – assessment and treatment for people with fertility problems.
- 5. Johnson SR and Pion C. Royal College of Gynaecologists World Congress 2013. Poster EP2.10.
- 6. Robinson J. and Ellis J. Current Medical Research and Opinion. (2007) 23: 301–306.
- 7. Tiplady S., et al. Human Reproduction. (2013) 28(1): 138–151.
Jak rychleji otěhotnět?
Mít sex ve správnou dobu Vašeho cyklu je klíčové, takže zjištění Vašich plodných dnů pomocí ovulačního testu Vám pomůže rychleji otěhotnět.